Знаете,все ваши депрессивные состояния идут всего лишь от ваших депрессивных мыслей.
Я не говорю,что надо быть убежденным оптимистом,но как можно говорить о себе,что ты говно,ни на что не способен,тебя никто не любит и тд.
Даже если вы говорите это для кого-то,чтобы вас пожалели,это не допустимо с точки зрения на ваше подсознание.
Дело в том,что подсознание играет огромную роль в построении вашей жизни,а все идет из-за того,что мысли материальны.
К сожалению,мы не всегда можем контролировать свой мозг,свои мысли,поступки,эмоции.
Например,как строится система "Если чего-то упорно бояться,то оно обязательно сбудется".
Вы постоянно думаете на тему своего страха,изводите себя,а ваше подсознание думает:"Надо сделать это,чтобы он себя не мучил".
Это все жутко утрировано,но примерно схема именно так и выглядит.